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眼皮跳應該是很多人都會有的經(jīng)歷，按俗語來說“左眼跳財，右眼跳災”，不少迷信的人在左眼跳時暗暗期待一天的好運；右眼跳時，整日擔心壞事降臨，可往往眼皮跳的一天還是平淡如往常。

那為什么突然會出現(xiàn)眼皮跳動呢？

醫(yī)學上將眼皮稱為眼瞼，它的作用是保護眼球、免受外傷。眼瞼的張、閉和跳動都與兩種肌肉相關(guān)：

其一叫做眼眶匝肌，形狀像車輪一樣環(huán)繞著眼睛，通過自主持續(xù)收縮牽動其表面的皮膚，完成閉眼動作；另一種叫做提上瞼肌，當它收縮時眼睛就睜開。這兩種肌肉經(jīng)由“面神經(jīng)”控制，不斷收縮和放松，完成睜開和閉上的動作。

眼皮跳的學名是“眼瞼痙攣”，當“面神經(jīng)”非正常興奮時，眼部肌肉就會發(fā)生顫動，進而帶動皮膚的跳動。

一般來說，引起眼皮跳的原因可分為兩種，一種是生理性的，一種是病理性的。 

 1、疲勞 

熬夜、失眠、壓力過大等造成睡眠不足；長時間盯著電子屏幕，眼睛過度的消耗就容易造成眼皮跳動。

此種情況只要閉眼休息，或者進行局部的熱敷，癥狀會慢慢消失。

美國紐約大學的研究者發(fā)現(xiàn)，飲用咖啡可能增加眼皮跳的幾率。

因為咖啡能增加興奮性神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、去甲腎上腺素的分泌，從而刺激眼輪匝肌及相應的神經(jīng)沖動，引起眼皮跳。

健康成人每日咖啡因的攝入量最好不超過210-400毫克，也就相當于每天喝3-5杯左右的咖啡；而處在發(fā)育中的青少年及孕婦最好不要食用含咖啡因的飲品。

眼睛如果有近視、遠視、散光等情況，眼鏡度數(shù)又不合適，視物不清會導致眼睛過度調(diào)節(jié)，眼肌會不由自主跳動。

此種情況一定要及時去醫(yī)院配合適的眼鏡。

強光刺激、藥物刺激、頭部受壓、煙酒過度、受涼等情況下也可能出現(xiàn)眼皮跳動。

①其發(fā)作是一過性的，持續(xù)時間短；

②無規(guī)律性，任何時候都有可能出現(xiàn)；

③癥狀輕微，會自行恢復。

鎂缺乏癥最常見表現(xiàn)之一就是眼皮跳。這是因為鎂調(diào)節(jié)肌肉運動，若體內(nèi)鎂水平低，身體許多部位的肌肉就會發(fā)生痙攣和抽搐。

這時候可以先選擇多吃些富含鎂的食物，如紫菜、谷類、豆類、河鮮產(chǎn)品等。

結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥會引起眼皮跳動。

這是支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥的刺激或壓迫所致，除眼皮跳之外，有時候還伴有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛、異物感等癥狀。

注意：

這個時候千萬不要用手揉眼睛，以免細菌入眼，加重感染。

這種眼皮跳發(fā)生在有心血管病的老年人身上。

由于腦干的血管硬化，面神經(jīng)受到壓迫，產(chǎn)生持續(xù)性的神經(jīng)異常興奮，肌肉不停地舒張收縮，眼睛眨個不停很難自愈。

這類情況是很難不治而愈的，所以就要盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，避免病情惡化。 

若面神經(jīng)本身或是附近區(qū)域有腫瘤、囊腫，如面神經(jīng)瘤、涎腺混合瘤等，則會壓迫面部神經(jīng)，導致眼皮嘴角和面部出現(xiàn)不受控制的跳動情況。