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　　如果你不是胖子，你身邊肯定有胖子。而且你有沒有注意到，身邊肥胖的人變多？

　　當下人們飲食結構及生活習慣發(fā)生了巨大的變化，高能量，高脂肪飲食的大量攝取，運動相對減少，使肥胖人越來越多。

　　肥胖影響審美，有時行動不便，其實也沒有多么可怕，但可怕的是肥胖可以引發(fā)多種疾病。由肥胖引起的并發(fā)癥疾病會加速人的衰老及死亡。同時肥胖還導致高血壓，高血脂，冠心病，腦卒中，糖尿病等病癥，有時還引發(fā)心理疾病。

　　過度肥胖是一種病，剖析原因，主要是遺傳，神經系統(tǒng)，飲食習慣，代謝紊亂。特別是能量的攝入及寒涼因素造成。在臨床上有很多這樣的患者，面部有痤瘡，頸部、腋下、下身內側皮膚黑黜狀即黑棘皮癥，很多人還有腰痛下肢關節(jié)痛，消化不良，氣喘，疲勞，多汗，痛風，結石，甚至誘發(fā)癌癥。

　　中醫(yī)認為肥胖是由于先天稟賦不足，過食肥甘以及久臥久坐，少勞等引起的氣虛，以痰濕偏盛為主，并伴隨頭暈乏力，神疲氣短癥狀。

　　肥胖癥多為本虛標實之癥，氣虛，血虛，陽虛。病位在脾，腎，肝，膽，心，肺。臨床多以脾腎陽虛為主，肝膽疏泄失調及痰濁水濕，還可見血瘀，氣滯。 脾腎陽虛肥胖，多表現(xiàn)疲倦乏力，腰酸腿軟，脈沉細無力，舌淡紅胖大。治療應以補脾固腎，溫陽化濕。

　　我曾治療一個女士肥胖患者，32歲，身高1.65米，體重95公斤。癥狀為腰腿痛，行走加重，虛喘，乏力，就想臥床。平時不愛運動，愛吃紅火燒肉，喝甜飲料、冰淇淋。大便稀溏，查，脈沉細無力，舌淡紅胖大有齒痕，苔白黏膩。

　　辯證，肥胖因痰濁水濕停聚，而痰濕由水而生，脾主遠化水濕，腎主水，腎陽為人體陽氣之根本，能促進水液運行。脾腎陽氣虛衰，不能遠化水濕，水濕，痰濁停聚而肥胖。診斷，脾腎陽虛，痰濕水泛。治療，附子理中加金匱腎氣，后體重降到80公斤，腰腿痛全愈。

　　生活起居養(yǎng)成好的習慣，為了避免成為胖子，要養(yǎng)成了科學的生活習慣，吃飯細嚼慢咽。此外還要按時睡眠，工作學習有規(guī)律。忌吃飽睡覺，睡醒了就吃，這樣不斷堆積脂肪，人就越來越胖了造成了惡性循環(huán)。