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近視的預(yù)防措施最簡(jiǎn)單有效的方式是白天的戶外活動(dòng)，每天在自然光環(huán)境下活動(dòng)2小時(shí)能夠明顯減低近視的發(fā)生及發(fā)展，另外使用低濃度阿托品、或配戴角膜塑型鏡等方式也有延緩近視發(fā)展的作用。

而散光和近視不同，我們的眼睛是個(gè)球形，散光最常見(jiàn)的原因是因?yàn)槲覀冄劬@個(gè)球的前表面長(zhǎng)得不是很圓，這樣就造成了散光。散光最常見(jiàn)的原因是先天性的，一般情況下散光很少進(jìn)一步發(fā)展，而近視是有可能不斷發(fā)展的。

假性近視實(shí)際上是因?yàn)檠劬ζ谝鸬模覀冄劬镉幸粋€(gè)肌肉就像彈簧一樣，出現(xiàn)假性近視的時(shí)候就是這個(gè)彈簧被卡住了無(wú)法彈回來(lái)，但是經(jīng)過(guò)休息或者散瞳后，這個(gè)像彈簧一樣的肌肉可以彈回來(lái)，假性近視就恢復(fù)了，而真性近視是因?yàn)檠矍蚪Y(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，經(jīng)常是由于眼軸增長(zhǎng)造成的，因此發(fā)生了真性近視后近視是無(wú)法恢復(fù)的。所以如果發(fā)生了小孩子看不清楚的時(shí)候，盡快帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光就可以查出到底是假性近視還是真性近視了。

小孩子容易引起視疲勞最主要的原因是用眼過(guò)度，看的時(shí)間久了，或長(zhǎng)時(shí)間看不清楚了，自然而然就會(huì)覺(jué)得累，就像是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)累一樣，這個(gè)時(shí)候需要的是休息和放松。可以點(diǎn)一些沒(méi)有防腐劑的人工淚液，但是最重要的是要帶孩子在戶外活動(dòng)休息眼睛。

對(duì)于小孩子來(lái)講，一旦發(fā)生真性近視就應(yīng)該盡快正確的配戴眼鏡。而且建議堅(jiān)持按需配戴眼鏡，而不是摘摘戴戴的或者不配戴眼鏡，這樣反而會(huì)會(huì)使得近視增長(zhǎng)的更快。曾經(jīng)有的小孩子家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子有200度近視后不給孩子戴眼鏡，第二年復(fù)查的時(shí)候一下就漲到了500度。

是的，散瞳驗(yàn)光對(duì)于檢查出小孩子正確的近視度數(shù)是非常重要的。首先，散瞳驗(yàn)光是很安全的，不會(huì)對(duì)小孩子的眼睛造成損害。因?yàn)槿绻⒆佑屑傩越暤脑挘ㄟ^(guò)散瞳驗(yàn)光才能夠正確的檢查出來(lái)，而如果不散瞳驗(yàn)光直接給孩子配眼鏡的話，可能會(huì)查不出來(lái)假性近視而配了錯(cuò)誤度數(shù)的眼鏡。如果孩子在沒(méi)有散瞳的時(shí)候查出100度近視，而散瞳后有可能發(fā)現(xiàn)孩子根本沒(méi)有近視，所以沒(méi)有散瞳檢查就給孩子配了眼鏡的話很容易配錯(cuò)度數(shù)。

孩子近視度數(shù)加深最主要的原因不是因?yàn)槔吓浯餮坨R造成的，及時(shí)正確的配戴眼鏡會(huì)減緩近視增加的速度。而發(fā)生近視后不戴眼鏡反而會(huì)使得近視度數(shù)增加的更快。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)發(fā)生近視后不戴眼鏡近視增長(zhǎng)的最快，正確配戴框架眼鏡會(huì)比不戴眼鏡增長(zhǎng)的慢一些，配戴角膜塑形鏡度數(shù)增長(zhǎng)的是最慢的。

近視發(fā)生后應(yīng)該堅(jiān)持按需配戴眼鏡，而不是摘摘戴戴的，堅(jiān)持配戴眼鏡近視發(fā)展的速度要比時(shí)戴時(shí)不戴眼鏡的近視發(fā)展速度慢。因?yàn)闀r(shí)戴時(shí)不戴眼鏡的話會(huì)加重眼睛的疲勞而加重近視的發(fā)展。

散光主要是先天性因素造成的，散光發(fā)生的原因一般是因?yàn)槲覀兊慕悄らL(zhǎng)得不夠圓引起來(lái)的，一般情況下散光是不會(huì)不斷發(fā)展的。散光可以通過(guò)配戴眼鏡，或等長(zhǎng)大后做手術(shù)治療。而近視包括先天和后天因素，先天性近視大多數(shù)由于遺傳因素影響，后天因素又稱(chēng)環(huán)境因素，比如長(zhǎng)期近距離用眼，例如過(guò)度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)，看pad等，都會(huì)造成近視過(guò)快增長(zhǎng)。