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關(guān)愛眼健康，科學(xué)防控近視

近年來，隨著學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)增加以及智能手機、電腦的廣泛使用，兒童近視的比例也不斷增高，近視的發(fā)生、發(fā)展呈現(xiàn)低齡化的趨勢，小學(xué)生中患高度近視（600度以上）的比例也逐年增加，由此造成的危害也不容忽視。

近期國家衛(wèi)生健康委公布的數(shù)據(jù)顯示，全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童14.5%，小學(xué)生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。

關(guān)于近視家長應(yīng)該留意什么？

瞇著眼睛看東西；常常柔眼睛；慣于歪頭、仰頭或低頭去看東西；反復(fù)側(cè)視去看物體；參加游戲時行動不靈活、不敏捷；看書或?qū)懽謺r，眼睛距書本或作業(yè)本距離太近；抱怨常看不清楚黑板上的字、眼睛疲勞、眼痛、頭痛等。

何為近視？造成近視的原因有哪些？

近視是指人眼的屈光系統(tǒng)將外界物體成像在視網(wǎng)膜的前方，因此視網(wǎng)膜上不能獲得清晰的圖像，所以看遠(yuǎn)處物體不清楚，這些人的眼睛的焦點在近處，因此只能看清近處的物體，而遠(yuǎn)處物體看不清。

首先是因為遺傳方面的因素，因為我們國家總體的近視患病率高，特別是高度近視眼容易遺傳給下代。

此外的因素有：

1.學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大。每天超負(fù)荷長時間近距離用眼。

2.戶外活動時間少，學(xué)習(xí)壓力大，興趣班補習(xí)班多，任務(wù)重。

3.部分學(xué)生不良用眼習(xí)慣，比如看書太近，過度用眼，歪頭寫字，燈光亮度不夠。

如何防控？醫(yī)生建議：

（1）防止眼疲勞：避免長時間近距離用眼，雙眼感覺眼睛疲勞、酸脹、干澀時，要立即停止近距離用眼學(xué)習(xí)，并讓眼睛望遠(yuǎn)休息，平時用眼40分鐘后要休息10分鐘。

（2）堅持適度的戶外活動、讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下，如每日下課后或假日去打球、騎自行車、散步、爬山、放風(fēng)箏等，可以有效降低青少年近視發(fā)生率。

（3）創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境：包括適當(dāng)?shù)恼彰鳌⑶逦挠∷ⅰ⒋笮∵m當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度等。

活動詳情

一、活動時間

2019年6月2日（星期日）8:30-12：00

二、活動地點

玉林市紅十字會醫(yī)院住院部一病區(qū)三樓，眼科診室（電話：3267676）

三、活動內(nèi)容

1、免費測視力，免費近視、斜視篩查

2、免費測眼壓、眼底檢查。

四、義診對象：青少年