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減肥，是一個(gè)一直都有爭(zhēng)議性的話題。這也是不少身材“胖”的男男女女們的一大痛心針。不少想要減肥的小伙伴經(jīng)常發(fā)誓說今天一定要運(yùn)動(dòng)，一定不能吃零食。可是一到晚上就嘴好閑啊，去超市買點(diǎn)零食吧。鍛煉還是算了明天再說吧。日復(fù)一日，也瘦不下來。有的人說了：我每天吃的東西比那些瘦的人吃的都少，為什么還是那么胖？這不公平！學(xué)姐想說：人家今天吃了火鍋，但是她每天都在做運(yùn)動(dòng)，也沒有說每天吃雪糕和零食，而你呢，吃完飯是不是立馬坐下不動(dòng)了？回到家還會(huì)做運(yùn)動(dòng)嗎？除了吃飯還吃別的零食嗎？

有人問過學(xué)姐：沒有辦法控制食欲，也堅(jiān)持不了鍛煉。那該怎么瘦下來呢？之前看到說做切胃手術(shù)有效果，但是安不安全啊，適合我嗎？不少妹子在網(wǎng)上看到了某某明星做了減肥手術(shù)，效果立竿見影非要也來一刀。醫(yī)生也特別理解大家想要瘦想要變美的夢(mèng)想。確實(shí)胖不僅影響外觀更是一種危險(xiǎn)的疾病。高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、不孕不育等等，都可能相伴而來。更可怕的是，長(zhǎng)期肥胖如果得不到控制，越胖平均壽命越短。所以說肥胖這事不能縱容。但是減肥手術(shù)，卻不是每個(gè)人都能做的。

真的想立竿見影的瘦下來，除了管住嘴邁開腿，有很多人會(huì)選擇做減重手術(shù)。減重手術(shù)是有效，但是千萬別急著去做，因?yàn)椴灰欢恳粋€(gè)人都能做！女子力科學(xué)社聯(lián)合北京協(xié)和醫(yī)院的花蘇榕大夫告訴你效果奇好的減肥手術(shù)，不是想做就能做！

通過手術(shù)來減肥，最常用的有兩種手術(shù)方式，第一種叫腹腔鏡右狀胃切除就是把原來的霸王胃，裁成修長(zhǎng)的袖子形狀，吃一點(diǎn)就飽絕對(duì)沒法暴飲暴食。還有一種是胃旁路術(shù)，把胃打成上小下大兩個(gè)隔間，把小隔間和腸子連起來，讓食物抄近道減少腸道有效吸收長(zhǎng)度，可以快速控制體重并長(zhǎng)期保持。這些手術(shù)不僅從表面上改變了胃腸，更是可以改變腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。尤其對(duì)糖尿病患者的胰島細(xì)胞功能有幫助。這兩種減肥手術(shù)跟常見的減肥方法比較的話，效果立竿見影還能長(zhǎng)期保持肥胖帶來的疾病。如果配合醫(yī)生的治療，能得到意想不到的療效。心動(dòng)吧？但是必須記住，減肥手術(shù)不是人人都能做的。它本身有很多風(fēng)險(xiǎn)和弊端，一定要結(jié)合自己的身體狀況再來做利弊權(quán)衡。

一般來說體重指數(shù)就是BMI，大于37屬于重度肥胖，持續(xù)肥胖下去對(duì)身體的綜合傷害，比手術(shù)的傷害還要大，因此只要身體狀況允許就應(yīng)該考慮手術(shù)。輕中度肥胖也就是BMI沒有達(dá)到37的人，要是已經(jīng)合并了高血壓，糖尿病，高血脂，呼吸睡眠暫停綜合征等等問題的，也可以通過多學(xué)科會(huì)診評(píng)估來判斷是否可從手術(shù)中獲益。而微胖界人士就老老實(shí)實(shí)管住嘴邁開腿吧，只要是手術(shù)都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，你們承擔(dān)的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和傷害和重度肥胖者是一樣的，但獲得的減肥效果卻比他們小得多。微胖的人得高血壓，糖尿病，關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)不高，做不做都差不多。而別的疾病比如營(yíng)養(yǎng)不良，自發(fā)性氣胸的風(fēng)險(xiǎn)卻比重度肥胖的人還要大。所以微胖的人做減重手術(shù)，弊大于利是不劃算的。

肥胖作為一種病，要看醫(yī)生。既不要害怕手術(shù)，也不要過度手術(shù)。減肥別亂來，選擇最適合自己的減肥方式。