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近視的預(yù)防措施最簡單有效的方式是白天的戶外活動，每天在自然光環(huán)境下活動2小時能夠明顯減低近視的發(fā)生及發(fā)展，另外使用低濃度阿托品、或配戴角膜塑型鏡等方式也有延緩近視發(fā)展的作用。

而散光和近視不同，我們的眼睛是個球形，散光最常見的原因是因為我們眼睛這個球的前表面長得不是很圓，這樣就造成了散光。散光最常見的原因是先天性的，一般情況下散光很少進(jìn)一步發(fā)展，而近視是有可能不斷發(fā)展的。

假性近視實際上是因為眼睛疲勞引起的，我們眼睛里有一個肌肉就像彈簧一樣，出現(xiàn)假性近視的時候就是這個彈簧被卡住了無法彈回來，但是經(jīng)過休息或者散瞳后，這個像彈簧一樣的肌肉可以彈回來，假性近視就恢復(fù)了，而真性近視是因為眼球結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，經(jīng)常是由于眼軸增長造成的，因此發(fā)生了真性近視后近視是無法恢復(fù)的。所以如果發(fā)生了小孩子看不清楚的時候，盡快帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光就可以查出到底是假性近視還是真性近視了。

小孩子容易引起視疲勞最主要的原因是用眼過度，看的時間久了，或長時間看不清楚了，自然而然就會覺得累，就像是長時間的運動后身體會累一樣，這個時候需要的是休息和放松。可以點一些沒有防腐劑的人工淚液，但是最重要的是要帶孩子在戶外活動休息眼睛。

對于小孩子來講，一旦發(fā)生真性近視就應(yīng)該盡快正確的配戴眼鏡。而且建議堅持按需配戴眼鏡，而不是摘摘戴戴的或者不配戴眼鏡，這樣反而會會使得近視增長的更快。曾經(jīng)有的小孩子家長在發(fā)現(xiàn)孩子有200度近視后不給孩子戴眼鏡，第二年復(fù)查的時候一下就漲到了500度。

是的，散瞳驗光對于檢查出小孩子正確的近視度數(shù)是非常重要的。首先，散瞳驗光是很安全的，不會對小孩子的眼睛造成損害。因為如果孩子有假性近視的話，通過散瞳驗光才能夠正確的檢查出來，而如果不散瞳驗光直接給孩子配眼鏡的話，可能會查不出來假性近視而配了錯誤度數(shù)的眼鏡。如果孩子在沒有散瞳的時候查出100度近視，而散瞳后有可能發(fā)現(xiàn)孩子根本沒有近視，所以沒有散瞳檢查就給孩子配了眼鏡的話很容易配錯度數(shù)。

孩子近視度數(shù)加深最主要的原因不是因為老配戴眼鏡造成的，及時正確的配戴眼鏡會減緩近視增加的速度。而發(fā)生近視后不戴眼鏡反而會使得近視度數(shù)增加的更快。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)發(fā)生近視后不戴眼鏡近視增長的最快，正確配戴框架眼鏡會比不戴眼鏡增長的慢一些，配戴角膜塑形鏡度數(shù)增長的是最慢的。

近視發(fā)生后應(yīng)該堅持按需配戴眼鏡，而不是摘摘戴戴的，堅持配戴眼鏡近視發(fā)展的速度要比時戴時不戴眼鏡的近視發(fā)展速度慢。因為時戴時不戴眼鏡的話會加重眼睛的疲勞而加重近視的發(fā)展。

散光主要是先天性因素造成的，散光發(fā)生的原因一般是因為我們的角膜長得不夠圓引起來的，一般情況下散光是不會不斷發(fā)展的。散光可以通過配戴眼鏡，或等長大后做手術(shù)治療。而近視包括先天和后天因素，先天性近視大多數(shù)由于遺傳因素影響，后天因素又稱環(huán)境因素，比如長期近距離用眼，例如過度玩手機(jī)，長時間近距離看書，看pad等，都會造成近視過快增長。