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吃西瓜、喝冷飲，夏天一到，很多人又要體驗(yàn)一把“拉肚子”的酸爽。
頻繁跑廁所的你，可能不會(huì)選擇就醫(yī)。其實(shí)，腹瀉是一種危險(xiǎn)的疾病，一不小心就會(huì)牽出癌癥。
“拉肚子”致死率排第四
夏天氣溫升高，大家喜歡吃一些生冷食物解暑，很多人都會(huì)在這個(gè)季節(jié)遭遇拉肚子。
我們常說(shuō)的“拉肚子”，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為腹瀉。腹瀉的判斷標(biāo)準(zhǔn)是，排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200克，或含未消化食物、膿血、黏液等。
除了大便次數(shù)增多等癥狀，腹瀉患者還可伴有惡心嘔吐、腹痛腹脹、發(fā)熱、便中帶黏液、膿血以及里急后重等。
嚴(yán)重或持續(xù)腹瀉，還可出現(xiàn)頭暈、心慌、口干、尿少、乏力等脫水表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)電解質(zhì)失衡、心律失常、休克等。
由于排便規(guī)律每個(gè)人都不一樣，從一天3次到3天一次都可視為正常范圍，因此，腹瀉的癥狀很容易被忽視，很多人也不重視腹瀉，來(lái)醫(yī)院以后，都已經(jīng)發(fā)展到嚴(yán)重的程度。
5種拉肚子，盡快看醫(yī)生
按照病程，腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉，急性腹瀉病程小于3周，超過(guò)3周則為慢性腹瀉。
急性腹瀉常可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉。
感染性腹瀉：可以是散發(fā)的，也常有暴發(fā)的。腹瀉患者出現(xiàn)大便帶血，伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀，糞便檢查有紅細(xì)胞、白細(xì)胞，常提示感染性腹瀉。
引起感染性腹瀉的病原體包括細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)、真菌等。
非感染性腹瀉：一來(lái)由于受涼，胃腸道受寒冷刺激后蠕動(dòng)加快，進(jìn)食的水分和食物來(lái)不及消化吸收；二來(lái)由于進(jìn)食過(guò)多，難以消化，數(shù)次排便后一般可自愈。
某些非感染性腹瀉與感染性腹瀉癥狀相似，可伴有腹痛及血便等，特別是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)者，需考慮炎癥性腸病、憩室炎、缺血性腸炎等病因。此外，還需要考慮藥物相關(guān)腹瀉，如抗生素、二甲雙胍等藥物所致。慢性腹瀉可能是器質(zhì)性疾病、功能性疾病，可涉及多個(gè)系統(tǒng)，需要及時(shí)就診，以免延誤病情。
腹瀉輕癥患者，可在家中治療，繼續(xù)清淡飲食，最重要是防止脫水。如果口干、尿量比平日減少即存在脫水，輕者可口服米湯加鹽、糖鹽水、口服補(bǔ)液鹽。
如果上吐下瀉、坐起或站起時(shí)頭暈、眼前發(fā)黑、明顯口干及尿少、皮膚發(fā)花、四肢冷等，趕緊去醫(yī)院。在家治療3天以上癥狀無(wú)緩解者，也應(yīng)及時(shí)就診。
需要提醒的是，以下5種腹瀉，必須盡快看醫(yī)生。
急性腹瀉，伴有頻繁嘔吐、發(fā)熱、劇烈腹痛，或伴有頭暈、心慌、口干、尿少等脫水表現(xiàn)者。
急性腹瀉，48小時(shí)內(nèi)未見(jiàn)緩解者。
腹瀉伴有黏液血便者或黑便者。
慢性腹瀉，但同時(shí)具有結(jié)直腸息肉或膽囊切除術(shù)病史，或結(jié)直腸癌家族史的患者需要警惕。
既往長(zhǎng)期便秘患者，近期出現(xiàn)大便習(xí)慣或性狀改變，出現(xiàn)腹瀉。
拉肚子，可能是癌癥發(fā)出的警報(bào)
在多數(shù)人眼里，拉肚子是個(gè)很常見(jiàn)的小毛病。但出現(xiàn)以下情況時(shí)，很可能是某些癌癥的報(bào)警信號(hào)，一定要盡早就醫(yī)，接受正確診斷和治療。
腸癌：晨起腹瀉或腹瀉、便秘交替
排便習(xí)慣和大便性狀發(fā)生改變，是早期發(fā)現(xiàn)直結(jié)腸癌的重要指標(biāo)。
由于腫塊及其分泌物刺激腸道，可使大小便規(guī)律的人突然變得大便次數(shù)頻繁或明顯減少，便秘和腹瀉交替出現(xiàn)、早上起床后腹瀉等。
特別是同時(shí)伴有黏液血便、膿血便、便中帶血呈鮮紅色或果醬色等，或原因不明的貧血、消瘦、無(wú)力時(shí)，要高度警惕。
胃癌：腹瀉伴惡心、反酸
胃癌早期表現(xiàn)常與一般胃腸炎等難以區(qū)分，容易被人們忽視。
如果突然出現(xiàn)不明原因的腹瀉、大便呈黑色，同時(shí)伴有食欲不振、體弱乏力，以及惡心、胃部灼熱感、上腹隱痛或脹痛等癥狀時(shí)，要考慮腫瘤的可能。
40歲上的中年人，或患有慢性消化道潰瘍的人更要留意，及時(shí)做胃鏡等排查。
肝癌：腹瀉伴上腹部痛
有資料表明，50%左右的原發(fā)性肝癌在確診前有腹瀉的表現(xiàn)，每天2~20次不等，是由腫瘤引起消化吸收或分泌功能紊亂所致。
因此，腹瀉是肝癌不可忽視的癥狀之一，但無(wú)特異性。
中老年人，特別是慢性肝炎或肝硬化患者，出現(xiàn)腹部右上方不適、肝區(qū)腫大、悶痛并逐漸加重，或食欲不振、逐漸消瘦者，要盡早到醫(yī)院接受彩超、肝功、甲胎蛋白等檢查。
胰腺癌：長(zhǎng)期慢性腹瀉
胰腺被胃和橫結(jié)腸所遮蓋，普通檢查難以發(fā)現(xiàn)，胰腺癌的早期診斷率很低。由于胰腺分泌液不足，部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
因此，難以解釋的上腹不適，反復(fù)腹瀉、脂肪瀉，消化不良，腰背部疼痛，以及非膽結(jié)石等引起的黃疸，不明原因的體重減輕等癥狀，應(yīng)該引起重視，及時(shí)去醫(yī)院檢查。
尤其是有長(zhǎng)期吸煙史，或患有慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。
腹瀉少吃8類(lèi)食物
首先需要說(shuō)明，沒(méi)有必要禁食，多數(shù)情況下的腹瀉，在補(bǔ)充水分的同時(shí)可以吃一些容易消化的食物，比如白米飯、土豆、燕麥粥、雞蛋、木瓜、
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