曬黑曬不黑？基因說了算，其實這種膚色的人更健康！

首頁

您的當前位置：首頁 ? 健康大講堂 ? 文章詳細

【發(fā)布時間】：2019-5-31 11:03:00 【類型】：健康大講堂【點擊次數(shù)】：1203

每個人的皮膚里，都有黑色素細胞。黑色素細胞生產(chǎn)的黑色素，雖然會讓皮膚變黑，卻能幫表皮細胞阻擋紫外線的傷害。

黑色素的大小與數(shù)量：

膚色較深的人體內(nèi)的黑色素細胞的黑色素顆粒跟皮膚白皙的人相比更大、數(shù)量更多。

所以，天生皮膚較黑的人更容易被曬黑，卻不容易被曬傷；而白種人或皮膚天生白皙的人，更容易被曬傷卻不易曬黑。

黑色素的種類：

白種人體內(nèi)主要的黑色素是褐黑素，而黃種人則以優(yōu)黑素為主，這也會導(dǎo)致皮膚顏色的差異。有學者認為褐黑素的保護作用差，屬于一種光敏物質(zhì)，這也是白種人易曬傷的影響因素之一。

既然，會不會曬黑是由祖?zhèn)鞯幕驔Q定，但我們可以后天通過防曬措施努力阻止更黑！而不容易曬黑的人也需要通過防曬措施來防止曬傷！

正確選擇防曬措施：

物理性防曬劑如同防護罩，把照射到人體的紫外線擋出去，就像遮陽傘的反光涂層，它的特點是刺激性小，適合敏感性皮膚，但質(zhì)地較油膩。

化學性防曬劑更像是一塊海綿，先把紫外線吸進來，通過化學反應(yīng)，再以熱量的形式吐出去。

防曬霜的選擇

SPF 針對的是UVB ，簡單講就是防曬紅的。比如，不涂抹防曬霜時，在太陽下曬 1 分鐘就會發(fā)紅，涂了 SPF30 防曬霜后，在太陽下曬 30 分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

PA 針對的是 UVA，簡單講就是防曬黑的，被分為三級，即有效 PA+、相當有效 PA++、非常有效 PA+++。

不同膚質(zhì)專屬的防曬霜

油性及痘痘型皮膚：應(yīng)該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，一般產(chǎn)品說明書會標明 Oil-Free（無油）或 Non-comedogenic（不致粉刺），使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。油性皮膚慎用防曬油或物理性防曬霜。

干性皮膚：干性皮膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜。

敏感性皮膚：為安全起見，推薦專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的防曬劑，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試、通過皮膚科醫(yī)師測試、不含香料、防腐劑”等說明文字。最好選擇物理性防曬品。

涂防曬霜是個技術(shù)活

臉部需要涂抹約1分硬幣或指甲蓋大小，但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。

防曬霜的防曬指數(shù)，指的是對UVA或UVB的防護時間的倍數(shù)關(guān)系。

最好出門前半小時內(nèi)涂抹，如果持續(xù)在戶外活動，應(yīng)每隔兩三個小時補抹一次。